黑斯廷斯

究竟對個案做催眠時，直接做正面暗示到底行不行?

等等打到一半的時候，我想我應該會很後悔做這個題目..

.究竟執行催眠到底要不要直接給予正面暗示，而繞過問題部分？我們應該是從潛意識開始說起。我先舉個例子，在國外有個這樣的案例；有位女士他因為體重過重，所以找了催眠師幫他做減重執行，在過程一開始體重的確是有順利的下降，催眠師給予他調整對食物的看法與改觀，他也很順利的執行了幾個月，但是體重一達標之後馬上又胖回去，而且在體重達標的同時他的內心也開始莫名恐慌。按常理來說，這位女士的催眠暗示是有用的，但是卻是造成了一旦達到目標之後內心的恐慌。而恐慌可能是他暴飲暴食的根源問題。聰明如你看出問題了嗎？

我們先把高大上的東西放一邊，或許你會說：「我也聽過夏威夷療法很管用啊，而且直接在催眠的時候同時輸入『對不起，謝謝你，我愛你，請原諒我』不就行了嗎？」這些屬於＂靈性＂層面的我先承認它的確是有用的，不然一個無效的東西怎麼可能流行呢？不過回歸到醫理，我們用橋樑來理解催眠及意識與潛意識的溝通好了，意識與潛意識本身是無法直接溝通的，甚至在一般的催眠我們也只是進行單向溝通居多，除非這執行催眠的執行師很厲害，可以做到雙向的有效溝通，不過我知識尚淺目前還沒有聽過這樣的手法，加上潛意識並不是單一人格而已，它涉及到眾多的次人格，以及你如何判斷到底是哪個環節出了問題，就像你在育幼院中發現一個被打碎的花瓶，在質詢眾多的院童之下，你不一定就能找出打破花瓶的那個小朋友。

好　問題來了，既然你無法有效針對單一潛意識，或者是這個潛意識不想跟你做溝通的時候，應該怎麼辦？我記得在生生不息催眠中有段過程很有意思的，當我們進入Coach state時，其中幾個要素是保持著開放連結的態度，而在這個時候紀利根博士還會透過歡迎詞幫助你，譬如說:「這很有趣」、「我相信是有道理的」、「有些東西正試著被療癒或甦醒」、「我歡迎這些部分的到來」等等之類...這些話是對誰說的？無庸置疑這些話不僅是說給意識聽，也同時傳遞給潛意識知道，潛意識相較之下比較無法像意識可以做刪除、扭曲、一般化的思維，它需要的是一個相對明確的指令，那麼你應該也會再回到文章的一開始，＂直接暗示不就得了＂這也就是我說為何後悔想寫這篇了。你要直接暗示是可以，上面我們才提到潛意識無法做出刪除、扭曲、一般化這三種類型，所以當人發生情緒問題的時候，往往會依託時間來療育自己，並相信時間就是最好的療傷藥這句話。但我們都知道尿道結石或是腎結石都不是一天造成的，都是透過平常不良的習慣慢慢的累積出疾病，相對情緒也是。

在佛洛伊德時代心理學高速的發展，並有號稱心理學三巨頭，亦即是佛洛依德、榮格、阿德勒三位醫師，這三位雖然各持理論、立場都不同，尤其是阿德勒並不認同佛洛伊德的宿命論，但是他們都是著重在於找問題、找根源、探索下意識的一些情況跟病症，用電腦程式比喻，也就是你要找出BUG那麼就應該是要從源頭檢測開始。用從屬等級的話也就是從底下三層開始往上檢視，從當時的環境中產生了什麼元素造成後面上三層的信念及自我認同，產生了所謂的記憶陰暗面。

再回到上文那位減肥失敗的女士好了，在深入過去的記憶之後，發現原來她曾經在童年時代受過性侵的傷害，自此之後他在內心認為只要吃胖了變醜了，之後就不會有人對他有非分之想。信念之下潛藏著這樣的一段往事，也難怪怎麼正面暗示都會被反彈回來，所以這時候所謂的高大上正面暗示此時就顯得比較蒼白而無力。跟過去的個人歷史和解，不管你是走時間線、ＶＫ分離法、從屬等級調整、或者是EMDR等等技術，把記憶歸類重新編碼，這個才可能會讓當事人得到內心舒緩。而在米爾頓醫師的概念中，催眠又是另外一種對話式的重建信念，每次的催眠裡，個案都是保持半清醒的狀態，藉由恍惚、混淆含意，散布，間接暗示等等的方式，讓他的病人可以從中得到不同的意義。對於薩德博士的解釋來說，催眠或是交談在艾瑞克森的手法中都成了藝術的展現，是與大腦邊緣系統息息相關的，包含了語氣、聲調、動作、等等...　那現在說到這裡了，你要問說那可不可以直接暗示高大上的東西，當然行！只是工具要看地方用而已。正面激勵的方式常常被激勵型講師拿出來套用，而且也挺有用的，只是人類天性表面上趨樂避苦，但是內藏基因則是偏向於牢記痛苦，以避免下次再犯，這也是大多數正常人慢慢變得不正常的原因。

－待續－