黑斯廷斯

NLP是不是一種心理治療啊？

某天有個朋友這樣問我，在當下我瞬間有點傻住。為何會傻住？因為這也是我在學習NLP之前的一個誤區。不過我想先引述科羅拉多州政府給NLP的定義：

Neuro-Linguistic Programming is defined (by the Govern ment of the Co lorado State, USA ) as:「A detailed operational model of the processes involved in human behavior and communication.

Although it is not itself a psychotherapy, NLP‟s princip les can be used to understand, and make changes in, any realm of hu man experience and activity. NLP, however, has bee n applied to therapeutic concerns, and the result is a powerful, rap id, and subtle technology for making extensive and lasting changes in human behavior and capacities. NLP deals with modify ing and redesigning thinking patterns (for) flexib ility and new capacities and abilities.」

上面啪啦啪啦的一大段就是在說：「關於人類行為與溝通程序的一套詳細可行的模式。雖然它本身並非一套心理治療法，NLP 的重要法則可以被運用於了解人類經驗和行為，和使之有所改變。NLP 曾被運用於治療方面，結果是一套效果強大、快速和含蓄的技巧，能夠在人類的行為和能力方面做成廣泛和長久的改變。NLP 專注於修正和重新設計思想模式，以求更大的靈活和能力。」

好啦~我的媽啊，叫我看英文真的會書到用時方恨少，好在現在谷歌大神無所不能，上面就是美國科羅拉州對NLP的定義解釋，所以你說NLP是一種療法嗎？我會說它是一套設計學，而應用在治療醫學方面只是其中一部份而已，就像數學為萬物之本，你要把它應用在物理方面，商業方面，建築方面等...都是不衝突的。所以越深入NLP就會發現原來NLP跟生活是如此息息相關，應用在於心理醫學只是其中的一部份。

由於當初班德勒當初是主修電腦程式，而且擅長模仿各流派心理學大師，這個模仿不是一般的有樣學樣而已，而是把精髓給維妙維肖的重現出來，加上當時的夥伴約翰.葛林德已經是語言教授，他建議把這些大師的手稿跟錄音做一次分析，後面從家族治療的維珍妮雅.薩提爾女士以及完形大師皮爾氏，這兩位的對話中提出一套「文法」也就是後面出現的後設模式前身，以及次感元的發現。如果你手上有神奇的結構這本書，不妨看看這就是當時這兩位鬼才所編輯出來的。

那麼再次回到主題，NLP是心理治療嗎？我得說當初NLP的概念是從心理治療給提純出來的，但是在後期班德勒接受訪問時，他也提到NLP不僅是在薩提爾、皮爾氏、艾瑞克森這幾位大師複製出來的卓越技巧，同時他也跟高竿的銷售員從他們的回話技術中整理出一套模式，在 1981 年理查德和葛林德分手，成立了自己的 NLP 組織，推廣他的 DHE 概念 (Designed Human Engineering)。他把研究 NLP 的焦點放在能夠使一個人改變的技巧程序上，很注重技巧的結構與效果的關係，他跟他的弟子的課程，被稱為 NLP 裡的「結構派」，例如加藤聖龍就是代表之一。

所以NLP到底是什麼啊？經過了上述的簡單介紹之後，我們不難發現NLP其實是集結了各家精華的一門學問，班德勒擅長電腦程式學加上葛林德擅長語言學所結合出來的新溝通技術，這些大師們都認為後天形成的心理疾病是可以逆轉的，而並非是要靠藥物控制，這個逆轉的過程同時也是找回自我自由的方式。同時即便是庸庸碌碌的無能之輩，一旦通過系統的指導學習，掌握了這些規律，並通過反覆訓練自覺啟動程序，將其主動的運用到工作和生活的方方面面，就能獲得更美好的生活體驗，令生活發生翻天覆地的變化，成就一番原本望塵莫及的卓越成績。