黑斯廷斯

繼上次提到次感元之後，又過了一段時間，在這段實習的時間內又對次感元這傢伙有了不少的認識。

我們先說一下次感元到底是怎麼來的好了，在說到次感元之前我想先介紹一下「經驗元素」這個東西。你的認知中經驗是怎麼形成的呢？在近年來科學家對於大腦的研究終於有新的突破，他們發現當人類想到一個畫面時，腦中會湧現多個與這個畫面相關的資訊，而這個資訊來自於神經元細胞，透過細胞互相連結產生資訊，於是你就能夠順利地想起你所需要的影像、聲音、觸覺。換句話說，這些神經元並不是單一作業的，就像一個神經元控制一個皮膚毛囊，這樣下來不管你有多少神經元都不夠用，如果以這樣的方式儲存記憶，神經元功能就變得相當乏味。

在我們的大腦中由於這些神經元都可以反覆的被利用，所以他們彼此之間都會有產生聯繫作用，就像如果我們回想一個聲音好了，你可以發現這個聲音是來源方向、距離、速度、音量、聲調、清晰度、位置、拍子、對比、持續或間斷等等，影像則是有分 光亮度、大小(形狀)、顏色、距離、清晰度、位置、對比、動或靜畫、全畫面或有框架(如電視機)、速度、跳動或連續、光的角度...等等差異。舉例來說，光是一個白色我們就能想到是亮白，略黃的白，慘白等形容詞，這些都是從我們的神經元中所提領出來的訊息。如果你還覺得神經元的解說這樣還太模糊，不妨我們想想如果是在一個大操場上，有無數的人正在拿著各種顏色的大紙牌，只要你下令之後，這些人就會把你的命令，用手中的紙牌自動排成你要的圖案，這就大概能媲美神經元的功用了。

這些表象被我們用眼、耳、口、鼻、皮膚所觀察到之後稱為感元，而儲存在記憶中之後再提出就是所謂的次感元 （Sub-modalities），而人類天生有趨樂避苦的天性，尤其是避苦這塊，在遠古時代的人類並沒有像現代人的科技防禦安全，更多時候他們必須要記取生活教訓，才能夠讓自己甚至種族繁衍下去。這樣的基因深植在我們的大腦內，一直延續到現代人的身上，你可以很輕易地想起你所苦惱的事，但不見得你就能隨時回想起一段快樂的往事，這並不是大腦的錯，只是我們的大腦他原本就具有自我保護的功能。

所以當我們把神經元的排列方式組成；一見到這個影像／聲音就會連結到悲傷的情緒，那麼當你成功連結之後，以後它提取的模式就會變成固定的方式呈現在你的腦中，在不斷地加深模式之下，你就會越來越順手，越來越不可自拔，導致最後變成了你的心錨。就有如巴洛夫的狗這個實驗一般，只是身為人類我們還會對這個記憶無限加工下去。

提到無限加工這也是一個很有趣的議題，在NLPer的眼中人之所以被情緒綁架，甚至到需要藥物控制情緒，在他們眼中這是一個可逆的過程，由於上述我們提到了神經元的互相組合，所以把壞情緒連結在一個畫面上時，我們內心裏面的信念價值觀就會隨著鬆動，就像三人成虎、曾參殺人這樣的故事一般，只要持續刺激當事人的反應，讓他重新啟動新的連結，那麼信念就會被慢慢改變。有時候我們的教育都會用＂以德服人＂來做思想，但是在NLP中卻是強調＂有效比有道理更重要＂，原因在於道理人人會講，但不一定就能讓對方做出主觀的改變，所以當執行師幫對方做出調整狀態時，其實也是正在幫他做一次無形的主觀意識改變。說到這裡不妨就來做一次練習看看。

首先要請你回想一件你覺得稍微不快樂的事，這件事的畫面是如何呈現的

１．它是立體的還是平面的、彩色或是黑白的、如果是彩色的他的彩度是如何、是黯淡的還是明亮的

２．看看它的影像是像照片一樣不會動，還是像電影一般會活動

３．檢查一下這畫面在你的腦海中是哪個方位

４．你是在這個畫面中或是在畫面之外，如果在裡面你是否能夠跳脫出來

以上我們用最簡單的幾個步驟來驗證這個回憶，然後接下來我們來幫它做一次以往都不曾有過的加工。

１．先幫這個畫面加框，就像畫廊的畫框一樣的那種框

２．接下來請想像至少５種不同的框，金框、木框、鐵框、藝術框、甚至閃爍霓虹燈的框也可以

３．幫這個框好的畫面調整大小試試看，你可以無限縮小，也可以把它變回原來的大小

４．調整這個畫面的顏色，把它變成黑白色的，甚至把它無限加亮變白試試

５．幫這框的內容加上一段你覺得好笑，滑稽的音樂試試，例如妖怪手錶怎樣？

恭喜你完成了第一次的次感元調整，現在我想問你個問題：

請問現在你的負面情緒在哪裡？